5 Elementen coaching
Leer jezelf nog beter kennen
Herken je dat? Dat je niet begrijpt waarom het nooit helemaal echt lukt in je leven, hoe je je best ook doet. Je werkt hard, maar weet niet meer hoe je het moet oplossen of wat je er aan zou kunnen doen om in de flow te komen. Je blijft last houden van onzekerheden, kan het niet goed vast pakken of je hebt heel veel ideeën. Maar die ideeën tot uitvoering brengen, dat lukt niet. Dan kan ik je helpen.
Op basis van de Chinese filosofie van de Nine Star Ki en de I Tjing maak ik een persoonlijke analyse, uit deze analyse worden je kwaliteiten, je blokkades en je ontwikkelpunten duidelijk. Het verklaart waarom je op een bepaalde manier reageert, handelt en denkt. De analyse is gebaseerd op de vijf elementen, namelijk water, hout, vuur, aarde en metaal.
Tijdens de coaching sessies leer je hoe je balans in je leven kunt krijgen. Dit doe ik door je mee te nemen in je persoonlijke analyse, jouw blauwdruk. Door je zichtbare en minder zichtbare uitdagingen inzichtelijk te maken. Want wanneer je weet welke kwaliteiten en competenties je hebt of welke uitdagingen je aan kunt gaan, ga je deze herkennen en kom je in balans door de interne conflicten aan te gaan. Bij de 5 elementen coaching gaat het om je persoonlijke groeiproces, je zelfontwikkeling, maar ook door weer lekker in je vel te gaan zitten, door je blokkades te doorbreken.
Waarom een coach?
◊ Een coach helpt je je eigen antwoorden te vinden
◊ Je verlangt naar inzichten om je patronen te doorbreken
◊ Het perspectief van een coach is objectief
◊ Je verlangt naar innerlijk rust
◊ De coach kent alleen de situatie die jij schetst
◊ Een coach is onafhankelijk en oordeelt niet
◊ Je kunt volkomen eerlijk zijn
◊ De relatie met een coach is puur gefocust op jou
◊ Je hoeft geen rekening te houden met de gedachten en gevoelens van de coach
◊ Een coach luistert naar je en is eerlijk naar je
Hoe ziet een coachingstraject eruit?
Zo begint het coachen
Wat ik als eerste altijd even doe is een kennismakingsgesprek, dit duurt ongeveer een half uur en is gratis, om te kijken of er een klik is tussen ons. Mocht je na het kennismakingsgesprek besluiten om een coaching traject in te gaan dan plannen we een intakegesprek in.
De sessies zelf
De eerste echte sessie is een intakegesprek. Dit is om helder te krijgen wat je wilt leren. Waarom dat belangrijk voor je is en welk uiteindelijk resultaat je hoopt te bereiken. Ik geloof erin dat wanneer je eindresultaat helder is, dat je ook sneller tot het gewenste resultaat komt. Mijn ervaring is, om het juiste resultaat te halen, dat het gemiddeld aantal coach sessies tussen de 6 en 8 ligt. Een coaching sessie duurt ongeveer 60 minuten per keer.
Tijdens de coaching sessies werken we aan jouw eind resultaat en leer je hoe je balans kunt krijgen, door zichtbare en onzichtbare uitdagingen inzichtelijk te maken. Dit doen we doormiddel van jouw analyse, jouw blauwdruk. Want weten waar jouw kwaliteiten, je talenten, je uitdagingen en je blokkades liggen en dat je deze door de analyse gaat herkennen, kunnen we werken aan jouw doel. Het gaat bij coaching en zeker de 5 elementen coaching om jouw persoonlijke ontwikkeling.
Per sessie evalueren we het resultaat en hoe we samen hebben gewerkt aan jouw eindresultaat. Daarmee raken we steeds beter op elkaar ingespeeld.
Tijdens de coach sessies zal ik je thuisopdrachten geven ter ondersteuning, naar aanleiding van jouw hulpvraag zal ik een persoonlijke Nine Star Ki/I Tjing analyse maken. Tijdens het coach traject mag je me vragen stellen via de e-mail.
In overleg zullen we de afgesproken sessies in gaan plannen.
Zo eindigt het coachen
In de laatste sessie zullen we kijken of het gewenste resultaat behaald is. Als het goed is heb je je eigen manier gevonden om met je hulpvraag om te gaan, zodat je zonder coach verder kan. Mocht het gewenste resultaat naar jouw idee nog niet helemaal behaald te zijn, dan kunnen we in overleg nog een aantal sessies inplannen.
Is het resultaat bereikt dan blijf ik na het traject nog 1 maand beschikbaar voor eventuele vragen die je nog hebt.
Wil jij meer weten over de 5 elementen?
Wil je meer weten over de 5 elementen, lees dan de uitleg van Nine Star Ki in combinatie met de I Tjing.
Zo kun je ontdekken welk 1e getal jij bent.