Persoonlijke coaching
Click the button below and free yourself from stress and overstimulation!
Harmony4you biedt persoonlijke coaching voor mensen met stress en overprikkeling, gericht op duurzame balans en innerlijke rust.
HARMONY4YOU
Ik ben Nanda de Vries
Harmony4you – Terug naar rust. Terug naar jezelf.
Misschien herken je het:
je hoofd staat nooit stil, je lichaam is moe en je voelt dat je steeds verder van jezelf afdrijft. Je functioneert nog wel, maar écht leven voelt ver weg.
Dat is precies het punt waarop veel mensen bij mij terechtkomen.
Mijn naam is:
Nanda de Vries, coach en oprichter van Harmony4you.
Ik begeleid mensen die door overprikkeling, stress, werkdruk of emotionele belasting uit balans zijn geraakt. Mensen die te lang sterk zijn geweest. Die zijn gaan overleven in plaats van leven.
Bij mij hoef je niets hoog te houden. Je mag landen.
Ga eens een gratis kennismakingsgesprek met mij aan van 15 minuten:
Klik op onderstaande button en vul jou gegevens in. Ik zal binnen 2 werkdagen jou telefonisch benaderen zodat wij even kort kennis met elkaar kunnen maken.
Mijn manier van werken
Mijn stijl is warm, nuchter en direct. Ik geloof niet in ingewikkelde modellen of snelle oplossingen, maar in echte aandacht, veiligheid en eerlijk kijken naar wat er speelt. Ik luister niet alleen naar je woorden, maar ook naar wat eronder ligt.
Soms betekent dat zachte begeleiding, soms een heldere spiegel. Altijd met respect, betrokkenheid en oog voor jouw tempo.
Samen werken we aan:
✔ Het herkennen en bewaken van je grenzen
✔ Omgaan met overprikkeling en stress
✔ Herstellen van je energie
✔ Meer rust in je hoofd en verbinding met je gevoel
✔ Weer vertrouwen voelen in jezelf
Geen standaard trajecten, maar begeleiding die past bij jou als mens.
Waarom ik dit werk doe
Ik weet hoe het voelt om uit balans te zijn. Om te functioneren aan de buitenkant, terwijl het van binnen te veel wordt. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk het is dat er iemand is die écht luistert, zonder oordeel, zonder haast.
Harmony4you is ontstaan vanuit de overtuiging dat iedereen het verdient om zich veilig te voelen in zichzelf. Dat je niet kapot hoeft te gaan aan alles wat je draagt. Dat er ruimte mag komen voor rust, helderheid en zachtheid.
Mijn missie
Mijn missie is simpel en diep tegelijk:
Mensen begeleiden terug naar zichzelf.
Naar meer rust, meer zelfvertrouwen en een leven dat weer van henzelf voelt.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Wil je weten hoe het werkt?
Herken je dit?
You are always “on” and hardly ever get any rest.
You are easily overstimulated or emotionally exhausted.
You worry a lot and find it difficult to quiet your mind.
You feel responsible for everything and everyone.
You no longer really know what you need yourself.
You have lost yourself a little.
If this sounds familiar, then that is not a weakness. It is a signal that you have been carrying too much for too long.
Wat kun je verwachten van mijn begeleiding?
In mijn coaching krijg je geen standaard stappenplan, maar echte aandacht.
Een veilige plek waar je mag vertragen, voelen en eerlijk kijken naar wat er speelt.
Samen werken we aan:
Meer rust in je hoofd en lichaam
Inzicht in je patronen en triggers
Het leren herkennen en aangeven van je grenzen
Herstellen van je energie
Meer zelfvertrouwen en innerlijke stevigheid
Weer verbinding voelen met jezelf
Mijn aanpak is warm, nuchter en direct. Ik luister zonder oordeel, stel de juiste vragen en help je helder krijgen wat jij nodig hebt. Soms zacht, soms confronterend — altijd betrokken en oprecht.
Coaching trajecten
Voor wie is mijn Coaching bedoeld?
Mijn begeleiding is geschikt voor jou als je:
✅Last hebt van overprikkeling of stress
✅Uit balans bent geraakt door werk, relatie of levenservaringen
✅Hooggevoelig bent en moeite hebt met alle prikkels
✅Moe bent van aanpassen en sterk moeten zijn
✅Verlangt naar rust, helderheid en emotionele ruimte
✅Bereid bent om naar jezelf te kijken
Je hoeft niet “kapot” te zijn om hulp te mogen vragen. Juist als je voelt dat het zo niet langer gaat, ben je welkom.
Wat levert het je op?
Cliënten ervaren na verloop van tijd:
✅ Meer rust en ontspanning
✅ Betere grenzen
✅ Minder piekeren
✅ Meer energie
✅ Meer zelfvertrouwen
✅ Meer grip op emoties
✅ Meer jezelf zijn
Niet omdat alles ineens perfect wordt — maar omdat jij steviger komt te staan.
Een eerste stap
Een eerste stap
Je hoeft nog niet te weten hoe. Je hoeft alleen te voelen dat het anders mag.
Wil je ontdekken of mijn begeleiding bij je past? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Harmony4you – Terug naar rust. Terug naar jezelf.
Intakegesprek bij Harmony4you
Een eerste stap terug naar rust
Soms weet je niet precies wat je nodig hebt — alleen dat het zo niet langer gaat. Je voelt dat je uit balans bent geraakt, dat je te veel draagt, dat je hoofd nooit stil is. En misschien twijfel je of coaching wel “erg genoeg” is voor jou.
Laat me je geruststellen: je hoeft het niet eerst nog zwaarder te maken. Je bent welkom zoals je nu bent.
Het intakegesprek is een laagdrempelige eerste kennismaking waarin we samen onderzoeken of mijn begeleiding bij jou past.
Contact
Heb je een vraag of wil je meer weten over wat Harmony4you voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op!
Contact-form
Wat ik meebreng:
Met mijn brede achtergrond en jarenlange ervaring begeleid ik mensen uit diverse achtergronden in hun persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik hecht veel waarde aan echt contact en werk op een manier die toegankelijk en menselijk is, met ruimte voor humor. Tegelijkertijd is mijn coaching praktisch en doelgericht, zodat inzichten ook daadwerkelijk toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Jouw betrokkenheid en inzet zijn daarbij essentieel; samen zorgen we voor duurzame resultaten.